기침에 좋은 음식1 기침 멈추는법, 효과적인 방법들이 궁금하다면? 기침 멈추는법, 이렇게 해보세요!기침이 너무 심하신가요? 걱정마세요! 기침을 멈추는 방법이 있답니다. 오늘은 기침을 효과적으로 멈출 수 있는 팁들을 알려드리겠습니다.1. 따뜻한 음료로 기도 보호하기기침이 심할 때는 몸에서 수분이 많이 빠져나가게 돼요. 그래서 따뜻한 물이나 차를 자주 마시면 기관지와 기도를 보호할 수 있죠. 카페인이 많은 음료는 피하는 게 좋답니다. 대신 생강차나 오미자차 같은 기관지에 좋은 음료를 마시면 금상첨화예요!2. 실내 습도 관리하기건조한 실내 환경은 기침을 유발할 수 있어요. 가습기를 틀거나 젖은 수건을 걸어두면 습도를 높일 수 있답니다. 적당한 습도를 유지하면 기관지가 건조해져서 기침이 악화되는 것을 막을 수 있죠.공기청정기로 미세먼지 관리하기미세먼지가 심한 날에는 마스크를 .. 카테고리 없음 2025. 5. 15. 더보기 ›› 이전 1 다음
