장 건강2 감 효능, 건강한 가을 필수템! 감 효능, 건강한 가을 필수템!감은 우리가 가을에 가장 많이 즐기는 과일 중 하나죠? 달콤하고 부드러운 단감, 쫀득쫀득한 곶감, 영양가 가득한 떫은감까지 감은 가을을 대표하는 과일이라고 할 수 있어요. 그런데 감에는 우리 몸에 정말 좋은 영양소가 풍부하게 들어있다는 사실, 알고 계셨나요? 비타민 C와 섬유질이 풍부할 뿐만 아니라 칼슘, 철분, 마그네슘 등 다양한 미네랄도 함유되어 있답니다. 감, 우리 몸에 어떤 좋은 점이 있을까요?특히 비타민 C는 레몬의 1.5배나 되어 우리 몸의 면역력 증진과 혈관 건강 유지에 큰 도움을 줍니다.혹시 감의 떫은 맛 때문에 불편했던 적이 있으신가요? 그런데 이런 떫은 맛의 주범인 '탄닌' 성분이 우리 몸에 정말 좋은 작용을 한다는 사실, 알고 계셨나요? 탄닌 성분은 콜레.. 카테고리 없음 2025. 2. 17. 더보기 ›› 대파전 만들기: 간단하고 맛있는 파전의 비밀, 어떻게 만들까? 대파전 만들기: 간단하고 맛있는 파전의 비밀안녕하세요! 오늘은 대파전 만들기에 대해 알아보려고 해요. 대파전은 한국 전통 요리 중에서도 큰 사랑을 받는 음식이죠. 쫄깃한 식감과 파 특유의 향긋한 풍미가 정말 궁합이 좋아요. 게다가 만들기도 정말 간단하답니다. 집에 있는 재료로 간단히 만들 수 있어서 자취생들이나 바쁜 분들께 딱이죠. 오늘은 대파전 만들기의 모든 것을 알려드리겠습니다.대파전의 매력대파전은 한국 전통 요리 중에서도 큰 사랑을 받는 음식이죠.쫄깃한 식감과 파 특유의 향긋한 풍미가 정말 궁합이 좋아요.게다가 만들기도 정말 간단하답니다.집에 있는 재료로 간단히 만들 수 있어서 자취생들이나 바쁜 분들께 딱이죠.오늘은 대파전 만들기의 모든 것을 알려드리겠습니다.대파전의 재료와 준비대파전을 만들기 위해.. 카테고리 없음 2025. 2. 15. 더보기 ›› 이전 1 다음
