해독 작용1 감 효능, 건강한 가을 필수템! 감 효능, 건강한 가을 필수템!감은 우리가 가을에 가장 많이 즐기는 과일 중 하나죠? 달콤하고 부드러운 단감, 쫀득쫀득한 곶감, 영양가 가득한 떫은감까지 감은 가을을 대표하는 과일이라고 할 수 있어요. 그런데 감에는 우리 몸에 정말 좋은 영양소가 풍부하게 들어있다는 사실, 알고 계셨나요? 비타민 C와 섬유질이 풍부할 뿐만 아니라 칼슘, 철분, 마그네슘 등 다양한 미네랄도 함유되어 있답니다. 감, 우리 몸에 어떤 좋은 점이 있을까요?특히 비타민 C는 레몬의 1.5배나 되어 우리 몸의 면역력 증진과 혈관 건강 유지에 큰 도움을 줍니다.혹시 감의 떫은 맛 때문에 불편했던 적이 있으신가요? 그런데 이런 떫은 맛의 주범인 '탄닌' 성분이 우리 몸에 정말 좋은 작용을 한다는 사실, 알고 계셨나요? 탄닌 성분은 콜레.. 카테고리 없음 2025. 2. 17. 더보기 ›› 이전 1 다음
